『ダイエット始めました☆』をまとめてみました。

こんばんは、星野鍼灸接骨院付属・今治骨盤矯正ラボ　

午後受付の阿部です。

ちょうど１年前、結婚式のために始めたダイエット。

ドレス決めの時 自分の姿にドン引きし「これはヤバい！！」

と焦ったのがきっかけです。

半年後の結婚式のためにどのような事をすればいいのか。

そうだ！当院ではダイエットメニューもあり 知識豊富な先生もいらっしゃるではないか!!!

 

痩せるための知識と方法を手に入れた私は

おかげ様で 約半年で８ｋｇ減らすことに成功しました(*´Д｀)／

これから夏に向けて頑張っていこうとしているあなた！

ぜひ、参考にしていただければ嬉しいです( *´艸｀)～☆

 

 

ダイエット始めました

紹介編

 

ダイエット始めました　パート２

食事編～糖質制限について～

 

ダイエット始めました　パート３

休日の食事編

 

ダイエット始めました　パート４

 消費カロリー編

 

ダイエット始めました　パート５

二の腕を細くするためには編

 

ダイエット始めました　パート６

納豆ダイエット編

 

ダイエット始めました　パート７

ダイエット中でも食べてＯＫなお菓子編　～クッキー～

 

ダイエット始めました　パート８

 ダイエット中でも食べてＯＫなお菓子編　～ケーキ～

 

ダイエット途中経過

 

100キロカロリー消費するには？

 

 

 

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