
こんばんは、星野鍼灸接骨院付属・今治骨盤矯正ラボ
午後受付の阿部です。
ちょうど1年前、結婚式のために始めたダイエット。
ドレス決めの時 自分の姿にドン引きし「これはヤバい!!」
と焦ったのがきっかけです。
半年後の結婚式のためにどのような事をすればいいのか。
そうだ!当院ではダイエットメニューもあり 知識豊富な先生もいらっしゃるではないか!!!
痩せるための知識と方法を手に入れた私は
おかげ様で 約半年で8kg減らすことに成功しました(*´Д`)/
これから夏に向けて頑張っていこうとしているあなた!
ぜひ、参考にしていただければ嬉しいです( *´艸`)~☆
紹介編
食事編~糖質制限について~
休日の食事編
消費カロリー編
二の腕を細くするためには編
納豆ダイエット編
ダイエット中でも食べてOKなお菓子編 ~クッキー~
ダイエット中でも食べてOKなお菓子編 ~ケーキ~
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