お月さんとダイエットの関係

こんばんは(*^^)v

今治骨盤矯正ラボ 午後受付の阿部です。

普段、食欲が増したり そんなに運動をしていないのに体重が減っているときありませんか？

月のサイクルは女性の生理サイクルに似ていますね。

月が人のリズムに影響を与えているそうです。

☆満月から新月に向かっては排出。

（満月→下弦月→新月）

☆新月から満月に向かっては吸収。

（新月→上弦月→満月）

この順で増していくという事実があるそうです。

なので、新月のサイクルの時は、食物繊維がある食べ物や水分をたくさん取り入れてデトックスをする。

逆に満月の時は、お菓子などの糖質を控え 運動を積極的に行い排出期に備えましょう(´∀｀)b

月の満ち欠けはネットや中にはカレンダーに記入している物もあります。

月の変化を把握しておくと 今後のダイエットに有利になるかと思います( *´艸｀)

【WOMENJAPAN.COM】
http://www.womenjapan.com/pages/diet/200610index.html

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