自宅で出来る骨盤矯正体操 |今治骨盤矯正ラボ

骨盤矯正エクササイズ

おはようございます。

 

今治骨盤矯正ラボの星野です。

 

当ラボに来院される方に自宅でのメンテナンスのために

行ってもらっている腹筋体操です。

 

自宅で簡単に骨盤周りの筋肉を整えながら

身体のメンテナンスができる方法です。

 

僕自身があまり長時間の筋トレをすると

続きにくいので(笑)短時間で出来る内容です。

 

はじめはハードです。

 

なので、無理せず少しずつでもいいので

やってみてくださいね。

 

わからないことがあれば、メールやご来院の時に

聞いてくださいね。

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【星野鍼灸接骨院付属】

整体マッサージ師も通う「今治骨盤矯正ラボ」

 

0898-35-2408

「ホームページを見て・・」とお電話ください。

 

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受付時間

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