当ラボは、鍼灸接骨院が母体です。

 

来院される患者さんとお話しているて、ダイエットをしたいと

言われる方に「ダイエットって何だと思いますか?」と聞くと

ほとんどの答えが、「やせること」と返ってきます。

 

実は、ここにダイエットがうまくいかない秘密があります。

 

4つの国家資格を持つ僕が、

医学的なダイエットの目的を簡単にポイントをおさえて

説明しますので、一度お読みください。

 

 

 

まずは「ダイエットとは何だと思いますか?」の回答です。

 

実はダイエットは食餌療法という意味です。

食餌療法なのできちんと食べることを目的としています。

 

「ダイエットなのに食べるの??」

と言われる方がいますが、ここが一番重要です。

 

痩せないのは、【糖質過多の栄養不足】の状態です。

 

食べる量を減らして、カロリーだけを控えてダイエットを

しても、ダイエットをやめたあと、また戻ってきますよね?

 

食べる量を減らして減量しても、ダイエットのあとに食べる

量が元に戻ってしまうというのは正しいダイエットでは

ないからです。

 

あなたの周りにサラダとチキンだけなど、少量の食事でも

お腹がいっぱいになる人はいませんか?

 

食べる量が少ない人は満腹中枢が正常に働いているからです。

 

ダイエットで食べる量だけ減らしても、正しい栄養バランスが

取れていないと、ダイエット中に空腹を我慢するので

ダイエットが終わったら、また食べてしまいます。

 

これがリバウンドの正体です。

 

リバウンドをしないためには食欲中枢を正常にしていく

必要があります。

 

ダイエット期間が終わってもリバウンドをしない体作り。

当院と二人三脚で【これが最後のダイエット】
していきましょうp(^^)q

 

ところで、ダイエットをして体重が減っても

スタイルがあまり変わらないことをご存知ですか?

 

脂肪は骨格の上についています。

姿勢や骨格のバランスが悪いとその上の脂肪が減ってきても

見た目はあまり変わりません。

 

ダイエットを頑張っても、「やせたね」と言われにくいのは

これが原因です。

 

当院では、満腹中枢を正常にするだけでなく、

骨格や自律神経のバランスを整えてプロポーションを改善し、

体重が減った以上にスタイルをよくしていきます。

 

正しいダイエットに興味がある方は一度ご相談くださいね。

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